Tag Archives: Dieta

5 Alimentos Para Sustituir y Hacer Dieta Comiendo Rico

La quinua o los tallarines vegetales son algunos de los alimentos que puedes incluir en tu dieta sin ningún problema. Follow @soloparatiradio 1. Chau arroz, bienvenida quinua: Dile adiós a los carbohidratos refinados, como el arroz, y reemplaza este alimento … Continue reading

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¿Cuáles Son Las Bondades De La Cebolla?

Follow @soloparatiradio (Por Jo Lewin / BBC Mundo / Edición de SoloParaTiRadio).- En casi cualquier cocina es posible encontrar al menos una humilde cebolla, pues es un aliño tan delicioso que es difícil pensar en una cultura que no la … Continue reading

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Cinco Formas De Comer Las Frutas y Vegetales Que Debes Ingerir Diariamente

La OMS recomienda consumir 5 porciones diarias de estos alimentos. Aquí algunas formas de hacerlo sin que te aburras en el intento. (BBC Mundo / Edición www.soloparatiradio.com).- Ingerir frutas y vegetales es bueno para la salud. Eso no es nuevo. … Continue reading

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Los 6 Errores Más Comunes A La Hora De Hacer Dieta

¿Crees que adelgazarás más rápido si te saltas alguna comida? ¿Siempre comes apurado? Aquí los hábitos que podrían ponerle una zancadilla a tu fuerza de voluntad. (Internet / Edición www.soloparatiradio.com).-  ¿Deseas bajar de peso para lucir un cuerpo de impacto y … Continue reading

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¿Es Malo Comer Tarde Por La Noche?

(Internet / Edición www.soloparatiradio.com).- Es habitual escuchar que comer después de las 8 o 10 de la noche no es conveniente, porque favorece la acumulación de grasas durante el descanso nocturno y engorda. Entonces, siempre se ha creído que realizar … Continue reading

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¿El Huevo Es Parte De Tu Dieta? Conoce Por Qué Es Tan Importante

(Internet / Edición www.soloparatiradio.com).- Por muchos años el huevo tuvo fama de alimento peligroso por su alto contenido de colesterol. Sin embargo, muchos estudios han demostrado que este nada tiene que ver con las enfermedades coronarias (obstrucción de la arteria … Continue reading

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Recetas Para Incluir La Vitamina “A” En Nuestra Dieta

(Nutricionista Milagros Agurto / Edición www.soloparatiradio.com).-“En el kindergarten (nido) o en la escuela la letra A es sinónimo de objetivo alcanzado. En salud, es el nombre de una vitamina importante para la piel, el crecimiento, la vista. No solo la … Continue reading

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