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Una nueva investigación señala que si una persona no duerme una jornada completa, incrementa la probabilidad de sufrir de alguna enfermedad cardiovascular al futuro. Experto, afirma también, que la memoria también es afectada.. (Internet / Edición SoloParaTiRadio). – Dormir bien … Continue reading
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Dormir poco es uno de los hábitos más nocivos para nuestra salud. Si quiere perder peso, debe erradicar esta práctica de su día a día. Conoce otras curiosas situaciones que nos llevan a engordar, según la ciencia. (Internet / Edición … Continue reading
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Avena, pan integral y almendras son algunos de los alimentos que ayudan a conciliar el sueño. Una persona dedica un tercio de su vida en dormir, una de las actividades más importantes para el desarrollo físico y mental a cualquier … Continue reading
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Es necesario reconocer la importancia de dormir bien e identificar los beneficios que brinda no solo a nuestra salud, sino también a nuestra belleza. (Jacquelinee Rojas** / Edición SoloParaTiRadio). – Dormir no es lo mismo que descansar. Requiere de un tiempo … Continue reading
Si te demoras en conciliar el sueño y te despiertas en la madrugada, algo debes estar haciendo mal. Conoce algunas razones. Follow @soloparatiradio (Internet / Edición SoloParaTiRadio).- Dormir en necesario para el cuerpo. De esta forma le das una pausa … Continue reading
No existe método para aprender toda una habilidad mientras se duerme, pero sí es posible mejorar la memoria. Justo antes de meterte bajo las sábanas, prepara cuidadosamente la habitación. Rocía unas gotas de perfume en la almohada, te pones unos … Continue reading
Boca arriba, boca abajo, con la almohada entre las piernas, relajado, contando ovejas… nada. No hay manera de conciliar el sueño. Esta es una situación más que familiar para muchos. Pero, ¿qué aleja al sueño? Y más aun, ¿cómo evitarlo?. … Continue reading
Hay productos que nos pueden dar una mano con el sueño, pero también hay otros que es preferible evitar por las noches (Internet / Edición www.soloparatiradio.com).- ¿Tienes problemas para dormir? Pues hacer algunos cambios en tus hábitos alimenticios puede ser … Continue reading
(Andrea Castillo / Edición Solo Para Ti Radio).- Dormir… dormir… dormir … Esta maravillosa palabra parece un sueño cuando despertamos el día lunes y solo queremos quedarnos en la cama. Pero el deber llama, pues la sociedad en que vivimos … Continue reading
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