Tag Archives: Dormir

Cinco Razones Por Las Que No Duermes Bien Por Las Noches

Si te demoras en conciliar el sueño y te despiertas en la madrugada, algo debes estar haciendo mal. Conoce algunas razones. Follow @soloparatiradio (Internet / Edición SoloParaTiRadio).- Dormir en necesario para el cuerpo. De esta forma le das una pausa … Continue reading

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¿Podemos Aprender Mientras Dormimos?

No existe método para aprender toda una habilidad mientras se duerme, pero sí es posible mejorar la memoria. Justo antes de meterte bajo las sábanas, prepara cuidadosamente la habitación. Rocía unas gotas de perfume en la almohada, te pones unos … Continue reading

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Cinco Cosas Que Impiden Una Buena Noche De Sueño

Boca arriba, boca abajo, con la almohada entre las piernas, relajado, contando ovejas… nada. No hay manera de conciliar el sueño. Esta es una situación más que familiar para muchos. Pero, ¿qué aleja al sueño? Y más aun, ¿cómo evitarlo?. … Continue reading

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Los Alimentos Que Nos Ayudan A Dormir Mejor

Hay productos que nos pueden dar una mano con el sueño, pero también hay otros que es preferible evitar por las noches (Internet / Edición www.soloparatiradio.com).- ¿Tienes problemas para dormir? Pues hacer algunos cambios en tus hábitos alimenticios puede ser … Continue reading

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Consejos Para Tener Un Sueño Reparador

(Andrea Castillo / Edición Solo Para Ti Radio).- Dormir… dormir… dormir … Esta maravillosa palabra parece un sueño cuando despertamos el día lunes y solo queremos quedarnos en la cama. Pero el deber llama, pues la sociedad en que vivimos … Continue reading

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